Horaire: 10h00 -13h00
Lieu: Pur Yoga
Tarif: 40€

Suite à ma certification par l'Institut de Gasquet (Paris), je vous propose de pratiquer séance intégrale de Hatha yoga sur le thème de la féminité !
Cet atelier met en application les principes de la METHODE DE GASQUET à travers l'auto-grandissement, l'alignement du bassin et le travail sur le périnée, pour entrer dans un yoga plus respectueux et conscient du corps de la femme.
Cette séance inclue des exercices respiratoires (Pranayama), des postures (Asanas), une relaxation guidée (Yoga Nidra) ainsi qu'une initiation, en musique, à la danse intuitive.
Back to Top