Etant indienne, le yoga a toujours fait partie de mon héritage culturel. Enfant, je regardais avec fascination et curiosité ma mère pratiquer et évoquer les bienfaits que cela lui apportait quotidiennement. Après des années de pratique amateur, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en yoga et d’adopter un style de vie en parfaite adéquation avec celui-ci.
J’enseigne le Hatha Yoga, que j’ai notamment étudié au Sivananda Yoga Center, à Uttar Kashi, en Inde. Mes classes commencent par des exercices de respiration, puis une série de poses qui stimulent chaque chakra du corps, pour finir par une profonde relaxation. Je fais en sorte que vous quittiez ma classe comme si vous aviez fait à la fois une séance d’exercices physiques, de massage et de méditation.
Je veux partager auprès de vous la paix et la force intérieure que le yoga m’ont apporté au fil des années.
Britney
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Being Indian, yoga has always been part of my cultural heritage. As a child, I watched with fascination and curiosity my mother practicing and evoking the benefits it brought her daily. After years of amateur practice, I decided to deepen my knowledge of yoga and to adopt a lifestyle in perfect harmony with it.
I teach Hatha Yoga, which I studied at the Sivananda Yoga Center in Uttar Kashi, India. My classes begin with breathing exercises, then a series of poses that stimulate each chakra of the body, ending with a deep relaxation. I make you leave my class as if you had done both a physical exercise, massage and meditation.
I want to share with you the peace and inner strength that yoga has brought me over the years.
Britney
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